希望ヶ丘デンタル（歯医者）院長安田です。
最近、歯ぎしりやくいしばりの治療のため来院される方が多くなってます。歯ぎしりは無意識的におこなってしまうことがほとんどで、自分ではなかなか気付かないもののようです。原因は色々（歯並び、ストレス、癖、力仕事）あると思いますが歯ぎしりによって起こる症状を挙げてみます。
・起床時に口の周囲がこわばる、あごが疲れる、だるい
・歯にひびが入っている、もしくは、擦(す)れて欠けたような歯がある
・口を閉じた状態で、口の中で上下の奥歯がくっつく
・パソコンの操作中や運転中など集中しているときに、無意識に歯をかみしめている
・頬(ほお)の内側にかんだあとや、舌に歯形(圧痕)がついている
・常に肩こりがひどい
・頭痛がひんぱんに起こる
・耳の下からあごにかけて、コリやすい
・冷たいものを口に入れるとしみる
どれか一つでも当てはまれば、歯ぎしりをしている可能性があります。
歯ぎしりを放っておくと、歯が磨り減ってきます。さらに歯が欠けたり、詰め物や被せ物が外れやすくなり、歯肉も退行して歯の付け根まで露出してきてしまう可能性も出てきます。
歯ぎしりの対策としてはマウスピースを装着して眠ることによって、歯が削られるのを防ぎ、上下の歯が擦れないようにします。
