今使用している歯ブラシはいつ交換されたか覚えていらっしゃいますか？？
毎食後、1日３回歯磨きをした場合、歯ブラシの交換目安は１ヶ月といわれています。1ヶ月経たなくても毛先が開いてしまったら、交換のサインです。
毛先は歯ブラシの命。
きちんとすぼまった毛先で歯の汚れや歯垢をかき落とすことができます。
毛先が広がれば、弾力性も汚れをかき出す能力も落ちてしまいます。
毛先が広がってしまうと歯にしっかり毛先が当たらないので汚れが落とせなくなってしまいます。
これは電動ブラシにも同じことが言えます。
電動ブラシのブラシ部分も広がってきたら交換しましょう。
また、すぐに歯ブラシの毛先が広がってしまう方は力を入れすぎてブラッシングしている可能性があります。
適度な力でソフトにブラッシングするよう心がけてみましょう。
目安として、交換時期は１ヶ月。
交換日のポイントは月始めと決めるとわかりやすいのでおすすめです。
